L’estetista è una figura professionale molto nota, in questo paragrafo ci accingiamo ad esaminare quelle che sono le sue mansioni. Coloro che frequentano i centri estetici conoscono bene quali sono i trattamenti che un’estetista fa ma ora li elenchiamo in maniera dettagliata. La depilazione come metodo maggiormente conosciuto prevede la ceretta usata sia per il […]

In un centro estetico è possibile ottenere differenti trattamenti e ciascuno ha il suo costo. Non esiste un listino fisso per quanto riguarda i trattamenti ma variano da centro estetico a centro estetico. Spesso la diversità di costo è rilevata anche in base alle differenti regioni. Proprio in virtù di ciò possiamo fornire solo dei […]

Quali sono i migliori esercizi per tonificare le spalle e la schiena, da eseguire anche rimanendo a casa? Spesso sentiamo parlare di esercizi efficaci per rendere più toniche le cosce, l’addome e le braccia. Ma che fare se il nostro punto debole sono proprio le spalle e la schiena? Niente paura, anche in questo caso, […]

Bruciare calorie camminando, senza essere costretti a sudare per ore in palestra, senza essere costretti a correre a perdifiato oppure a eseguire esercizi particolarmente faticosi come ad esempio lo step, vi piacerebbe? Sono certa di si! Ebbene, dovete sapere che proprio la semplicissima attività del “camminare” rappresenta in realtà un’attività fisica di tutto rispetto, un’attività […]

Quella della preparazione fisica per fare Windsurf è una fase importantissima, una fase che non deve mai essere sottovalutata, in modo da prevenire gli infortuni e da preparare al meglio il fisico. Non si può improvvisare in acqua, ma bisogna piuttosto prepararsi, e ciò non riguarda solamente le manovre da eseguire (che andranno imparate tramite […]